Jeg har så dilla på å lage smoothie for tiden. Kom akkurat hjem fra skolen, dumpa sammen en smoothie før jeg må løpe til spinningtimen. Det er så lettvint og godt! I dag brukte jeg 1/3 ananas, 1 liten banan, 1 lime og slumpet kokosmelk etter smak.
I den ene brukte jeg også spinat, som gir en fin grønnfarge. Jernmangel kan være en årsak til trøtt,- og slapphet. Jeg skal ikke være noen lommelege her, men jeg syns hvertfall at å bruke spinat i smoothie er en fin måte å få i seg jern på.
– Har du noen gode smoothieoppskrifter du vil dele?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar